Nowość od Ewy Chodakowskiej!

Zdrowe koktajle to nowość od Ewy Chodakowskiej, która zawróci w głowie wszystkim miłośnikom pysznych i energetycznych koktajli. Dzięki prezentowanej dzisiaj książce przekonacie się, że płynne posiłki mogą dostarczyć tyle samo składników odżywczych i witamin, co zwykły obiad.

Koktajle prezentowane w książce dostarczą Wam energii na wiele godzin, dzięki czemu będziecie mogli bez przeszkód oddać się aktywności fizycznej. Jest to doskonały sposób, aby w diecie dziecka przemycić trochę warzyw i owoców, za którymi być może wasz maluch nie przepada, widząc je w całości.

Nowość od Ewy Chodakowskiej – czas zmiksować coś pysznego!

Ewa od wielu lat jest niedoścignioną specjalistką w dziedzinie fitness. Jej profil na facebooku codziennie odwiedzają miliony odbiorców, a płyty z treningami stają się bestsellerami. Podobnie jest z książką Zdrowe koktajle, która w krótkim czasie zdobyła status bestsellera i trafiła już do serc tysięcy Czytelników. Co takiego zawiera?

W najnowszej publikacji Ewy Chodakowskiej znajdziecie aż 100 różnych przepisów na koktajle, które idealnie sprawdzą się zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Absolutnie każdy znajdzie tu coś dla siebie, ponieważ autorka udowadnia, że koktajl idealnie sprawdza się jako śniadanie, przekąska czy drugie śniadanie i podwieczorek.

Wiadomo nie od dziś, że codzienne posiłki powinny zawierać jak najwięcej warzyw i owoców, które są niewątpliwym źródłem wielu witamin i składników mineralnych, potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania. Koktajle to także niezastąpione źródło błonnika oraz antyoksydantów. Jednym słowem taki napój to bomba witaminowa.

Za oknem słońce daje o sobie znać, przypominając, że lato jest już za pasem. Koktajle są też idealnym orzeźwieniem w upalne dni. Przy każdym przepisie znajdziecie informację o tym, ile ma on kalorii oraz dokładny przepis z gramaturą poszczególnych składników. Możecie tworzyć własne wariacje na temat koktajli, mieszać czy łączyć przepisy. Dajcie ponieść się kreatywności i przekonajcie się, że zdrowa i smaczna kuchnia nie musi być czasochłonna i wymagająca.

Książkę pt. Zdrowe koktajle znajdziecie tutaj. Gorąco polecamy!